人生第一次

时间是洪水猛兽。出生、上学、长大······猝不及防地，《人生第一次》已经从生命伊始加载到风烛暮年。在人生的函数图上，由“第一次”勾勒的生命弧线一开始总是向上的，现在却也不得不以减速度的姿态缓慢挪向终点。

养老，是人生的最后一条道路了。这段路要怎么走？不同的人有不同的选择。

戴华奶奶，79岁，决定去养老院，这是她对自己生活的安排。再去做一次头发，再去小区合唱队做一次指挥，在去养老院之前，戴华奶奶用微小而郑重的仪式来温习告别。

行李打包好后，她舍不得立即离开。离开家的这一步向来艰难。还记得在《上学》一期中，年幼的孩子舍不得离家去学校，于是会嚎啕大哭。如今，年迈的老人舍不得离家，却只会沉默着辗转。在已经光滑润泽的老藤椅上再坐半刻，在老家具前伫立抚摸，然后终于下定决心站起来，关灯退场。

王意仁爷爷，86岁，选择了一个人在家养老。他似乎并不觉得孤独，因为房子里有老伴儿的味道。煮面吃时，他说做梦梦到去给老伴儿买烤鸭。聊着房子，想起老伴儿一手装修完，只享受了三年，嗔怪着：“说走就走。”翻翻相册，向摄制组炫耀：“她胆子大得很，不怕死，穿着裙子跳降落伞。”说着说着，嘴角就勾起来。曾经我们幸遇良人，把信誓旦旦的爱情变成朝朝暮暮的陪伴。而现在，转眼就到了斯人已逝，往事历历的境地。

人对离别的共情往往最强，生死离别尤甚。从苏东坡悼念王弗的“夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。”到归有光含泪写下的“庭有枇杷树，吾妻死之年所手植也，今已亭亭如盖矣。”深情而专一的情感总是动人。

清明祭奠，王意仁把重要的事说给妻子听：“你的孙子也要结婚了，外孙也有自己的女儿了，你是太外婆了。”曾经浴血沙场的男儿，有钢铁般的意志，内心也有着绕指的柔情。他久久伫立，仿佛在说：“我们都很好，只是想你。”

老迈之年，犹如拄杖蹒跚的夜晚，但在戴华奶奶和王意仁爷爷的身上，我们好像并没有看到太多终点来临的慌张感。戴华奶奶离开家时，卸载了许多东西，选择再走一段新路，王意仁爷爷珍藏着过往的记忆，年复一年，怀念爱人，怀念从前。无论哪一种选择，都呈现出平实的感受和从容的态度。

在养老之年，回首往事，也许会想起第一次当兵跳伞时，血气上涌的年少轻狂；也许会想起第一次遇到心仪的对方时，能够勇敢地上前，不曾怯懦错过；也许会想起第一次为人父母时，那种眼含热泪的生命喜悦；也许会想起第一次面对病痛考验时，伴侣相守的矢志不渝····当每一个重要的人生节点，我们都竭尽全力不留遗憾，那即使走到暮年，又还有什么好慌张的呢？曾经看到过这样一个故事，患上阿尔茨海默氏症的老爷爷害怕死去，老伴儿柔声安慰：“那就要长寿哦。孩子都长大了，我们只要享受就行了。去担心，痛苦也没有什么意思。你一直努力到现在。以后只要一直享受就可以了。”享受就是赚到呀！

作为观众的我，正走到人生的半途，在看到已经走过的《出生》、《上学》、《长大》，就像是在看曾经的自己。在看到《相守》、《养老》等未曾经历的情节，就像是在预习人生的功课。面对人生，我们每个人都是第一次，但“悟已往之不谏，知来者之可追”，在每一个《人生第一次》的故事里，都可以看见别人，也可以发现自己。希望未来终会走向下一个节点自己，不至慌张，能多从容。

人生百味，世事难料。 春节不像春节，父母至亲相隔异地不能相见，被迫放假在家却每日煎熬度日； 甚至还有的人，在这个本该欢乐祥和的时节，第一次面对生离死别…… 这一切，没有人愿意预想到。 但人生不该只有疾病与死亡，还有着新生与希望。 正是那些弥足珍贵的“第一次”，串联起了我们人生的重要节点： 第一次上学、第一次上班、第一次走进军营、第一次学会长大、第一次为人父母…… 让我们暂时抛开那些烦恼和忧虑，回到人生开始的瞬间。 今天要推荐这部国产新片，讲的都是人生的每个珍贵的“第一次”——

人生第一次

导演: 于颖 / 施筱青 主演: 涂松岩 / 高亚麟 / 王耀庆 / 韩童生 / 辛柏青 / 郎月婷 / 张钧甯 / 寇振海 首播: 2020-01-15(中国大陆) 集数: 12 单集片长: 32分钟

豆瓣9.1，央视网、上海电视台纪录片中心联合出品。

导演秦博，代表作有9.6分的《人间世》。 普通、真实、直击心灵，是它们最为打动人的共通点。

但与残酷、扎心的《人间世》不同，《人生第一次》里更多了一些温暖和欢笑。 片中分别截取了万千普通中国人，一生中12个普通的“第一次”： 从出生、上学、入伍、打工、就业； 到结婚、买房、退休、生病、养老； 以及死亡。 这些“第一次”所串联的，正是每一个普通人平凡而又璀璨的一生。

1、「出生」

谁都是第一次来到这个世界上，而他们也都是第一次为人父母。 紧张、激动、忐忑不安，等待生命到来的父母们总是那么的小心翼翼。 而在孩子们到来之前，最先需要克服痛苦的，是怀胎十月的母亲。 曾经有一位孕妇感慨道，“没有生过人，还谈什么人生。”

假如说人生中有10分的痛苦必须学着去承受，那么生孩子起码要占5分。 那么，分娩阵痛到底有多痛呢？ 妈妈们疼到呼吸困难，痛哭流涕，抓紧床头，用手锤墙都无法分散这种疼痛。

就连只是短暂体验阵痛的爸爸们，也痛得受不了，直喊停。

这种疼痛，就像有人要从你鼻孔里挤出一个西瓜，或者有人用尖头皮鞋不停踢你肚子。 即便在现在，无痛分娩技术已越来越普及，但也不代表着妈妈们可以毫无痛感的生下孩子。 产妇们依然要等待长时间的规律宫缩，直到宫口开到二指，才能够接受麻醉注射。 已经是第二胎的吴丽辉，却依然没能忍住这番疼痛，早就大声喊着想要快点打无痛。

而这一针“无痛”，也是人生中最痛的一针。

穿刺针穿过产妇腰部的脊椎孔，将一根细小的导管导入硬膜外腔。 对于产妇来说，这一针再疼，也是给即将要疼到昏厥的自己，一剂最有力的解药。

正式进入分娩流程之后，还有更大的难关在前面等着妈妈们。 顺产，也就是自然分娩。 产妇需要借助宫缩的力量，把一切力气往下使，将孩子分娩出体外。 妈妈们铆足了力，把脸憋得通红，甚至还有的妈妈出现累到虚脱的现象。

产房里会准备着功能饮料和巧克力，给完成分娩的妈妈补充体力。 更重要的是，亲人陪伴在身边，为妈妈们加油打气。 当熬过所有的疼痛，花光毕生的力气，看见孩子的模样，听见清脆的啼哭声时，泪水总会不争气地留下来。 “孩子使劲哭，爸妈使劲笑”。

这是父母与孩子，人生第一次的会面。 希望能够有一儿一女的吴丽辉，在看到女儿的一瞬间，边笑边哭了。

但并不是所有的产妇，都能够第一时间与爱人分享喜悦。 第一次当妈妈的周婷，在进入产房十几个小时后，依然没有什么进展。 她的爱人焦急地在产房外四处踱步，时不时地呼叫医生，迫切地想了解爱人的情况。

由于时间过长、催产素作用下宝宝胎心下降，医生向周婷提出了转剖宫产的建议。 为了宝宝的安全，原本一心希望顺产的周婷，接受了剖宫产的建议。 宝宝很健康，妈妈也很安全，但在产房外一直苦守着的爸爸，却哭了。

第一次抱起宝宝的爸爸，脸上洋溢着淡淡的微笑。 原来，第一次与孩子的亲密接触，是让人如此悸动。

怀有双胞胎的向爽，时刻都在期待着孩子的到来。 但由于自己患有先天性心脏主动脉掰二叶畸形，期待的同时也充满着无限的担忧。 她要先进行一次心脏外科手术，由于孕期不到28周，孩子暂时还不能进行剖宫产。

一旦出现危险，孩子的死亡率高达30%，孕妇的胎盘要剥离，会出现大面积出血，可能连子宫都保不住。 幸运的是，母子平安，手术很顺利的完成了。

一个月之后，向爽的双胞胎顺利出生了。 向爽的爱人不断地在走廊来回踱步，压抑不住自己激动的情绪： “我下辈子不干别的了，就守着他们三个人过，还能干什么呢？”

第一次为人子女、为人父母，我们都需要彼此体谅。 所有的孩子，都是从蹒跚学步到牙牙学语，从什么也不会到独立成人。 所有的父母，也是从手忙脚乱到养儿育女，从桀骜不驯到温暖柔情。 不管是成长还是养育，都是生而为人，一场温暖又感动的人生修行。

2、「离别」

对于孩子而言，人生最重要的第一门课，不是学说话、学走路、学吃饭，而是学会离别。 离别的第一步，从踏进幼儿园开始。

每年的9月，全国各地的幼儿园里总是会有震耳欲聋的哭声。 不管在哪里，都集体上演着一出“妈妈不要离开我”的绝顶苦情大戏。

数不清的孩子哭着、喊着、嘶哑着，甚至扯着妈妈的衣角、在地上打滚，一切就只为了把妈妈留在身边。

对于年纪尚幼的孩子们来说，学会与妈妈分离，是出生以来再难不过的人生第一课。 而在角落里看着大哭不止的孩子、偷偷抹泪的父母们，更是怎么都学不会离开自己的孩子。

父母与孩子之间的这种相依相靠，是怎样都无法割舍的。 他们也都是第一次，要学会克服离别，变得“勇敢”。

回想起第一次与爸妈在幼儿园分离的时候，孩子们的表情显得严肃又可爱。

为什么这么坚强？ 因为长大了。

爸爸送你到幼儿园，你千万不能哭。 你就大步地不要家长陪，你就大步地往幼儿园里面走，这就是勇敢。

你睡觉的时候会不会想妈妈呀？ 会的，我放在心里想妈妈。

当孩子们渐渐成长，学会与父母离别之后，他们也将从幼儿园迈入小学。 小学的门口，不再有幼儿园门口的哭闹，更多的是父母站在门口关切而又期盼的眼神。 迈入小学之后，大多数的父母都会开始给孩子规划未来。 不仅要完成作业、考的好成绩，越来越多的父母给孩子安排了“第二课程”。 刚上小学一年级的郭雨晴，除了要完成作业之外，还要在妈妈的监督下弹钢琴。

幼儿园时期那种对父母的依赖，全都挥之散去了。 仅剩的，只有“不喜欢爸妈”、“他们真的很烦”、“把我搞得快要疯掉了”。

或许要过了很多年之后，郭雨晴才会像逼迫自己学钢琴的妈妈一样：

我现在觉得，我妈小时候为什么不把我逼得再好一点。 如果再弹得好一点，或许我现在可以既有一技之长了。

还有一群孩子，他们并没有那么幸运的过渡期。 从很小的时候，与父母分别，似乎是一出生就要学会接受的现实。 他们被叫做“留守儿童”。

大多数的留守儿童都在偏远的农村生活着，父母为了让孩子读得起书、家里能过得好一些，都纷纷选择北上南下打工，养活一大家子。 唯一在家陪伴孩子们的，只有年迈的老人。 离别这件事，早就成为了他们心里一道永远过不去的坎。 说不出来，但却又苦在心底。

唯有通过诗歌课，这样抽象的表达方式，孩子们心中对于离别的无奈与思念，才能喷涌而出。

我想做一个像大海一样的爸爸。

我会教我的孩子，把自己的爱留给自己的孩子。

而我，在爸爸妈妈看不到的地方，偷偷长大。

人生在世，便是不断地在迎接，同样也在离别。 第一次学会离别，我们哭着去接受； 而当真正的离别到来，或许我们才能笑着面对。 漫漫长路，还有许多的“第一次”在见证我们成长的轨迹。 当孩子们被问到，“长大后想成为什么样的人？”

医生、老师、消防员、军人、白领……回答五花八门。

他们的眼里，都充满着对未来的希望，闪烁着点点星光。 这样的美好，大概也只有当长大成人、为人父母、头发花白时，再度回看那些珍重却又有些模糊的“第一次”，才会察觉到得到吧。 “人生初见，春和景明，往后余生，波澜不惊。”

*本文作者：阿呆

1.出生

人生初见 春和景明

在见到你之前 我已经开始爱你了

2.上学

童年 是梦中的真 是真中的梦 是回忆时含泪的微笑

3.长大

诗歌可能改变不了一个人的命运 但它确实可以改变一个人

学诗歌的孩子 不会砸玻璃

4.当兵

人类最强大的武器 不是核武器 而是豁出一切的勇气

5.上班

不要认为自己没有用

6.结婚

在迟暮之年 当你回首婚姻的时候 你会发现当初信誓旦旦的爱情 已变成现在朝朝暮暮的陪伴

7.进城

一趟开往梦想的火车 一艘承载未来的大船

8.买房

我想有个家 一个不需要多大的地方

9.相守

人生无常 最幸福的事 莫过于与家人一起平平安安地吃顿饭

10.退休

高龄学府哪家强 老年大学走一趟

11.养老

云卷云舒 游历人间 迟暮之年 亦是少年

12.告别

生的对立面 或许不是死亡 而是遗忘

当你老到忘了世界 用什么来爱你

今年我十八岁，刚刚脱离抑郁症不久，也许是恋爱的缘故，我一点点乐观向上起来。每回看《人生第一次》，我都会疯狂流泪，并产生一种“幸好当时没死成”的庆幸感。总之，这是部是让人看了之后会想更加努力好好活下去的纪录片。

之前读的高中竞争很激烈，稍稍松懈就会让人产生一种loser的感觉，看多了知乎后更甚。以至于某段时间内我看人居然习惯性的要把人分成三六九等，考上985 211的，没考上的，诸如此类。

然而脱离应试教育体系之后却越来越觉得，什么时候这些东西变成了评判一个人的标准呢，又或者任何一个人其实都是不可以轻易被人评价的吧。为什么现在的教育体系，要拿一个冷冰冰的标准，让那么多的孩子觉得不快乐呢。生命的意义和价值，在每个人走出舒适圈拼命面对现实的时候，其实都是很闪闪发光的啊。

一个人的现状可以不值得尊重，但一个人的一生却一定值得尊重，因为人世间每一场因果我们都要如此艰难地走过，不是每个人生来就抽到一手好牌的。《人生第一次》把这些微小的挑战自己的瞬间放大，生命的多样与平等也就在观看纪录片的三十分钟里被提上了台面，在脑海里再次参与讨论。

第一次看到《人生第一次》是在小破站首页，一张幼儿园小朋友声嘶力竭哭泣的脸特别醒目地挂在页面顶端，是每个人都很熟悉的画面。于是一下子笑出声来，觉得心底里久违的温暖记忆被翻了出来。

每年九月一日，全中国有许多孩子第一次进入幼儿园，将来他们会有不一样的人生，也许会见识到更广阔的世界，又或者要面对不太美好的现实。但是至少在第一天上幼儿园这件事上，每个孩子都很努力地在跟那片陌生抗争，然后悄悄长大。人生第一次啊，未来还有好长的路呢，这一次，下一次，都要有意或无意得拼尽全力啊。

“既然一颗苗子长出来了，就迎风而长，能长多高长多高，不要急于结穗，麦子只有半尺高结穗，那穗就成了蝇头。长跑才开始，这时候两侧人说好说坏都不必太在心，要不断向前，无限向前。”

我今年十八岁，《人生第一次》让我看到了我未来需要经历的许多关卡，却也给了我面对未来的勇气。为什么会流泪呢？因为那样长久地被现实摩擦之后，突然换到别人的角度来看看自己的过去和有可能的将来，竟然第一次觉得自己的努力得到了确认，那样微小的自己，也好像一个奇迹。

既然推开了世界的门，那就要不断向前，无限向前。

加油啊！

出生、上学、长大、参军、工作、买房、、、，如果人生硬要被分为这样的几个阶段，我现在还经历的太少，对后面的人生还太陌生，就说说我正处于的上学长大阶段吧。

记录片中用一集说上学，一集拍长大，在我看来，其实都是一个阶段。可是两集一起看，实在是太残酷了。

上海的孩子真是可爱，分明还是小小年纪，一个个伶牙俐齿，在镜头面前也丝毫部羞怯的表达自己。有一瞬间不想生孩子的心被动摇了。

一分钟后我醒悟。这可是上海啊。这些孩子都是拿着全国最好的资源教育出来的呀。

后面一集回归现实，那个沉默寡言的孩子不就是我吗。我一直以来努力争取的，是别人一出生就拥有的东西。

生活好像突然没有了动力。

清晨的曙光还未降临尘世雏鹰启航之路却早已被照亮，伞兵是会飞翔的步兵 奔跑是伞兵的立命之基 在学会飞翔之前他们必须擅长奔跑 奋力奔跑的双脚 大步踏稳强军的漫漫征程 你帮我扛枪，我推他一程 那酸胀的双脚是凝聚团结的向心力 是驰骋沙场的战斗力 是军人使命的担当力人生第一次，这好像是真心话大冒险里的必备内容，初恋初吻，酒局上的常见根，每个成年人都说过得假话或者真话，事实上，人生处处都有第一次远远不止这些 真的可以让每个年龄段的人都找到相似点和同样的感触 强力安利！